高黎贡山国家级自然保护区位于怒江西岸。保护区东西宽9公里，南北长135公里，山势陡峭，峰谷南北相间排列，有着极典型的高山峡谷自然地理垂直带景观和丰富多样的动植物资源。

这里森林覆盖率高，高山峡谷复杂的地形和悬殊的生态环境，为各种动植物提供了良好的栖息条件。高黎贡山巨大的山体挡住了西北寒流的侵袭，又留住了印度洋的暖湿气流，使地处低纬度高海拔的保护区，形成了典型的亚热带气候。在东西坡海拔1600－2800米地区，是自然保护区的主体，它连接东喜马拉雅区，组成了我国最引人瞩目的原始阔叶林区。在这里，有500多年树龄的大树杜鹃，有被称为“绿色寿星”的古老孑遗植物——国家一级保护珍稀树种秃杉，有云南樱花的原始种、云南山茶的原生种，以及其它珍稀树种。保护区内生活着各种野生动物，属国家保护的野生动物就有30种。

在自然保护区的中心地带，现已建成姚家坪森林旅游度假村。度假村所在海拔2540米，距泸水县城21公里，距片马口岸42公里，在六库至片马的必经之路上。因自然保护区森林类型多样，植被垂直分布，因而在姚家坪一日可分别领悟到高黎贡山春夏秋冬四季的气候和景色。这里可以看到有如冰雪长城的高黎贡山主山脊，可以观赏到有“阴山镖水”之誉的滴水河双瀑布，往山上攀登，即可到达高山冰蚀湖——听命湖。目前渡假村的日接待能力达200人左右，可提供60人的住宿，并有怒江各民族的歌舞表演和工艺品展销。在峡谷中炎热的盛夏时节，这里成了最理想的避暑胜地。